Az ünnepek idején kiemelten fontos a tervezés, de a hétköznapokon is törekedni kellene a tudatos életmódra – hangsúlyozta az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában az életmód-tanácsadó.
Szigethy Emma kiemelte: az ünnepekre már év közben készülni kell, megtervezni az ajándékokat, előre összeírni a bevásárló listát.
Az italok közül a tanácsadó könnyű borok választását javasolta, megjegyezve: a másnapi „macskajaj” elkerülése érdekében az italoknál is fontos a megfontoltság.
Forrás: MTI