A nők elleni erőszak világszerte súlyos és mindennapi probléma, amely milliók életét érinti. Az erőszak nemcsak fizikai sérüléseket, hanem mély lelki sebeket is okoz, amelyekkel nehéz egyedül szembenézni. Ezért is elengedhetetlen, hogy beszéljünk erről a globális kérdésről, és tegyünk annak érdekében, hogy a nők megerősödjenek – nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is.
November 25-én, a nők elleni erőszak megszüntetésének világnapján egy különleges, ingyenes önvédelmi óra kerül megrendezésre Budapesten. Az esemény célja, hogy segítsen a résztvevőknek saját biztonságuk és önbizalmuk növelésében.
Az önvédelem sokkal több, mint pusztán harcművészeti fogások megtanulása. Lényege, hogy hogyan tudunk nyugodtan, magabiztosan és gyorsan reagálni egy váratlan, veszélyes helyzetben. A nők számára különösen fontos, hogy felismerjék a potenciális veszélyeket, és hatékonyan védekezzenek – legyen szó egy kellemetlen szituációról vagy egy komolyabb fenyegetésről. Az önvédelmi képzés nemcsak a testet edzi, hanem az elmét is: növeli az önbizalmat, javítja a koncentrációt, és egyensúlyt teremt a lelki és fizikai erő között.
Kovács Ildikó, a női önvédelem elismert szakértője, 2004 óta foglalkozik különféle harcművészeti stílusokkal. Számára az önvédelem nem csupán egy harcművészeti technika, hanem egy olyan átfogó módszer, amely képes segíteni a váratlan helyzetekben – legyen szó több támadóról vagy fegyveres fenyegetésről.
„Az önvédelem nem egyetlen harcművészeti stílust jelent számomra, hanem egy olyan módszert, amely a legjobban képes segíteni minket a váratlan helyzetekben” – vallja Kovács Ildikó. Az évek során több ezer nőnek tanította meg, hogyan legyenek magabiztosabbak és felkészültebbek a veszélyes helyzetekben. Munkája során nemcsak a felnőttekre, hanem a gyerekekre is gondolt, és egy speciális, gyermekeknek szóló önvédelmi könyvet is írt.
Ingyenes Önvédelmi Óra November 25-én
A világnap alkalmából Kovács Ildikó egy interaktív, ingyenes önvédelmi órát tart Budapesten, november 25-én, hétfőn este 19:00 és 20:30 között. Az esemény helyszíne a Mária utca, ahol a résztvevők gyakorlati tudást szerezhetnek, egyszerű, de hatékony technikák elsajátítása révén. Az órán különböző szituációkat is szimulálnak, hogy a résztvevők életszerű helyzetekben is kipróbálhassák a tanultakat.
Ha szeretnéd növelni a biztonságérzetedet, és kíváncsi vagy, hogyan tudsz megvédeni magad a mindennapokban, ne hagyd ki ezt az eseményt! Az ingyenes részvételhez előzetes regisztráció szükséges, amelyet telefonon vagy e-mailben lehet megtenni.
Esemény Információk
- Helyszín: 1085 Budapest, Mária u. 2.
- Időpont: November 25, hétfő, 19:00-20:30
- Részvétel: Ingyenes, de előzetes regisztráció szükséges a +36-70-947-71-42-es telefonszámon vagy a kovacsildiko@onvedelemoktatas.hu email címen.
