Wellness, fitness

Hazánkba is megérkezett a Chiashake, ami a teljes értékű étkezések alternatívája shake formában.  Az étkezést helyettesítő okosételek karrierje 2014-ben, az Egyesült Államokból indult, ahol egy...

Sokan úgy vélik, koplalással, vagy éppen a szénhidrátok teljes kiiktatásával fogyhatnak a legkönnyebben, míg mások a mostanában egyre népszerűbb fehérje diétára esküsznek. Elérhető a...

Minden életkor más és más módszereket követel ahhoz, hogy elérjük a hőn áhított alakot. Vegyük sorra, hogyan kezeljük befektetési lehetőségeinket 30-40-50 évesen és azon...

Több mint harmincan vettek részt a MediFitness™ Orvos- és Sporttudományi Központ által meghirdetett „Legyünk Együtt Testzsírcsökkentő Rekorderek!” program első turnusában, a zárómérések eredményei pedig...

A látszat ellenére Béres Alexandra nem egy sci-fi forgatására keveredett: egy mesterséges intelligenciával foglalkozó eseményen találkozott különleges táncpartnerével, egy programozható robottal. A jó ritmusérzékkel...

Az egészségtudatos táplálkozás ma világtrend. Egyre nagyobb figyelmet kapnak a feldolgozott élelmiszerek kerülését, zöldségek és gyümölcsök fogyasztását célzó kezdeményezések és receptek. Soha nem volt még...

Itt az új év, sokan ilyenkor kezdenek rendszeresebben sportolni, akár egy újévi fogadalom, akár egy karácsonyra kapott edzőtermi bérlet miatt. A mozgás nemcsak a karácsonykor...

Idén jelent meg az adidas új, speciálisan nőknek gyártott cipő modellje, a PureBOOST X, amely direkt a hölgyek igényeire szabottan biztosít energiát a futáshoz,...

Nyilván a téli hónapokban csökken a kültéri aktivitások száma, így az odakinn űzhető sportoké is. Bár sokan futnak, edzenek, kerékpároznak télvíz idején is, mindenképp...

Különleges cikksorozatot indítottunk a közelmúltban, ugyanis elkezdtem a Toman Diet programot, s folyamatosan számolok be tapasztalataimról. Jöjjön a negyedik rész! Harmadik szakasz A legutóbbi konzultáción megszületett a...