Így győzhető le az őszi fáradtság
Lassan magunk mögött hagyjuk a meleg nyári napokat, és felváltja őket a kissé hűvösebb és borongósabb ősz. Ilyenkor a gyerekek visszakerülnek az iskolapadba, míg...
Milyen orrcseppet használjunk allergia ellen?
Javában tart a parlagfűszezon, a növényre allergiásoknál ebben az időszakban szem-, torok- és orrviszketés, tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás, fáradtság jelentkezhet. A kezdeti orrtüneteket akár recept...
Kihez fordulhatunk, ha javítani szeretnénk beszédünkön, hangszínünkön?
A hang minősége sokat elmond rólunk, már az első bemutatkozás során. Önbizalmunk mértékéről is árulkodik, ha magas, mély, határozott, vagy félénk, rekedtes hangon szólalunk...
A lakosság fele szenved gyomorégéstől
Refluxról akkor beszélünk, ha a gyomortartalom visszajut a nyelőcsőbe, vagy a garatba, szájüregbe is felkerül. A magyar felnőtt lakosság 55 százaléka küzd valamilyen gyakorisággal a...
Valóban szüksége van a szervezetnek cukorra?
Egyre több szó esik arról, milyen káros a szervezetnek a cukor, valójában azonban nagy szükségünk van rá. Igaz, nem mindegy, milyen mennyiségben és módon...
Így könnyíthetjük meg az elalvást kánikulában
A napokon át tartó hőségben, éjszaka álmatlanul hánykolódva nappal is egyre fáradtabbak, nyűgösebbek lehetünk. A következő tanácsoktól a lakás ugyan nem lesz hűvösebb, de...
Így kerülhetjük el a nyári gyomorpanaszokat
A hosszú, meleg nyári estéken, strandolás vagy nyaralás alkalmával hajlamosak vagyunk elcsábulni és eltérni mindennapi étkezési szokásainktól. A jóízű nassolásnak azonban megvan az ára:...
Ezekre figyelj, ha meg akarod úszni a nyaralást fülfájás nélkül
A nyári melegben szívesen hűsölünk a vízparton vagy a medence szélén, de a strandolás nem csak vidámságot, hanem veszélyeket is tartogat. A fülbe számos...
Rendszeres vércukorméréssel jelentősen csökkenthető a hipoglikémia előfordulása
Gyakran nem is gondolnánk, hogy egy furcsán vagy zavartan viselkedő, esetleg síró sikoltozó ember cukorbeteg, és a magatartásváltozást a kórosan alacsony vércukorszint, más néven...
Fesztiválbetegségek – mire érdemes odafigyelnünk?
Őrületes koncertek, végtelen élmények, új barátságok és feledhetetlen emlékek. Senkinek sem kell bemutatni a Sziget, Volt, EFOTT, Művészetek völgye, Balaton Sound, Be My Lake...